Iot : iot điều hòa sư phát triển bình thường của xương , sự phát triển trí não ở trẻ nhỏ. Thiếu iot gây ra bệnh bướu cổ và thần kinh
Sắt : Sắt rất cần để hình thành hemoglobin, giúp hình thành nhìu loại enzim.Thiếu sắt làm cho da nhợt nhạt mệt mỏi , khó thở ,kém đề kháng
Kẽm :giúp xảy ra các phản ứng của các ezim , thiếu kẽm làm cho sụt cân , vô sinh , kém thị lực...
Mangan : Làm cho xương vững chắc , kiểm soát ínulin trong cơ thể
Crom : Chống sự hạ huyết , chống rối loạn nhịp tim , chóng mặt
Flo : Chống các bệnh gây tổn thương răng
Selen : Phòng ngừa bệnh tim , ung thư...
Kali : Giúp hình thành protein , phá vỡ các cacbohidrat, giúp truyền các xung thần kinh để điều hòa nước
Ngoài ra còn nhìu ng tố khác như Canxi , magie , photpho,luu huỳnh.....
KO CÓ LOẠI THUỐC NÀO RẺ = VIỆC ĂN UỐNG ĐỦ DINH DƯỠNG